Walking / Nordic Walking

trotz Rheuma

Wer rastet, der rostet“, heißt es im Volksmund. Dies gilt für rheumakranke Menschen umso
mehr. Auch wenn die Gelenke und Muskeln schmerzen, müssen sie in Bewegung gehalten
werden, sonst verschlimmert sich der Zustand. Besonders geeignet Nordic Walking bzw. Walking.
Auch Patienten mit Arthrosen in Hüfte und Knie sowie mit Osteoporose und Fibromyalgie profitieren von dem Training.

Folgende Treffpunkte bieten wir Ihnen an:

Kurs 1

Der Kurs ist nur für Fortgeschrittene gedacht. Die Teilnehmer sollten mindestens 30 Minuten zügig am Stück walken können.
Der Kurs umfasst 25 Einheiten.

Leitung: Gisela Grünefeld
Termin: Mittwoch ab 03.04.2019 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Ort: Treffpunkt Walking Huchting, Parkplatz am Center Point/Ecke An der Höhpost (Roland-Center in Bremen-Huchting, Bremen
 
Kosten:
  • 30 € für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • 65 € für Nichtmitglieder
  • Der Mitgliedsbeitrag der Rheuma-Liga Bremen beträgt 32,00 € jährlich
Anmeldung: Walking 2019

Kurs 2

Dies ist ein Nordic Walking-Kurs (mit Stöcken) für Fortgeschrittene zum Vertiefen! Die Teilnehmer bringen ihre Nordic-Walking-Stöcke mit.
Der Kurs umfasst 20 Einheiten.

Leitung: Merle Fritz
Termin: Montag ab 15.04.2019 von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Ort: Treffpunkt Bürgerpark, Eingang zum Bürgerpark "Am Stern", zwischen Hollerallee und Parkallee, Bremen
 
Kosten:
  • 36 € für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • 70 € für Nichtmitglieder
  • Der Mitgliedsbeitrag der Rheuma-Liga Bremen beträgt 32,00 € jährlich
Anmeldung: Walking 2019

Kurs 3

Dies ist ein Nordic Walking-Kurs (mit Stöcken) für (Wieder-)-Einsteiger und zum Kennenlernen! Die Teilnehmer bringen ihre Nordic-Walking-Stöcke mit. Wichtig: Jeder läuft ganz nach seinem Tempo!
Der Kurs umfasst 20 Einheiten.

Leitung: Merle Fritz
Termin: Dienstag ab 16.04.2019 von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Ort: Treffpunkt Bürgerpark, Eingang zum Bürgerpark "Am Stern", zwischen Hollerallee und Parkallee, Bremen
 
Kosten:
  • 36 € für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • 70 € für Nichtmitglieder
  • Der Mitgliedsbeitrag der Rheuma-Liga Bremen beträgt 32,00 € jährlich
Anmeldung: Walking 2019