Videos

Bewegungsvideos mit Physiotherapeut Stefan Bunger

Besonders für Menschen mit einer rheumatischen Erkrankung und/oder Einschränkungen am Bewegungsapparat ist Bewegung wichtig. Der Winter steht vor der Tür und die Bewegung draußen an der frischen Luft nimmt leider auch ab. Damit die Bewegung trotzdem nicht zu kurz kommt und Schmerzzustände sich nicht verschlimmern, hat die Rheuma-Liga Bremen in Zusammenarbeit mit dem Physiotherapeuten Stefan Bunger angeleitete Bewegungsvideos mit dem Titel „Bewegung für zuhause“ erstellt.

Stefan Bunger, Physiotherapeut und langjähriger Kursleiter der Rheuma-Liga Bremen

Stefan Bunger stellt in den Videos verschiedene Übungen vor, die Sie zuhause durchführen können. In den Videos werden die Übungen anschaulich vorgeführt und erklärt und für jede Bewegung, die bei bestimmten Beeinträchtigungen zu Problemen führen könnte, eine Alternative aufgezeigt.

Hier geht es zu den Videos oder alternativ
https://www.youtube.com/RheumaLigaHB

Viel Spaß bei der Bewegung.

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