Rücken-Gymnastik

Rücken und Wirbelsäule bilden das Haltegerüst des Körpers.Beeinträchtigungen in diesem Bereich wirken sich auf den ganzen Körper aus, umgekehrt können Störungen in anderen Bereichen Rücken und Wirbelsäule negativ beeinflussen.

Ziel dieser Gruppe ist es, durch ganzheitliche Übungen den Rücken zu stärken, aber auch zu entspannen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf kleinen Bewegungen, leichter Dehnung und Entspannung, die insbesondere das Bewusstsein für Haltung und Bewegung verstärken und verbessern und somit Rückenschmerzen lindern.

Diese Gruppen sind auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, die sich in Gymnastikgruppen körperlich überfordert fühlen.

Kurs 1

Leitung: Gabriele Schröder (PT)
Termin: Montags 14.00 – 15.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Bremen 1860, Baumschulenweg 6, 28213 Bremen
 
Kosten:
  • 97,50 € pro Halbjahr für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • oder mit Verordnung für Funktionstraining
Anmeldung: Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle persönlich oder telefonisch unter 0421/16 89 52 00 an.

Kurs 2

Leitung: Gabriele Schröder (PT)
Termin: Montags 15.00 – 16.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Bremen 1860, Baumschulenweg 6, 28213 Bremen
 
Kosten:
  • 97,50 € pro Halbjahr für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • oder mit Verordnung für Funktionstraining
Anmeldung: Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle persönlich oder telefonisch unter 0421/16 89 52 00 an.