Hockergymnastik

Bewegungstherapie im Sitzen

Die Hockergymnastik ist vor allem für Menschen geeignet, für die es zu schwierig ist, Übungen auf dem Boden auszuüben. Sozusagen „Locker vom Hocker“ lassen sich  – auch anspruchsvolle – Übungen im Sitzen durchführen. Der Spaß wird natürlich auch nicht zu kurz kommen!

Es werden rückenschonende Übungen für den ganzen Körper durchgeführt, die der allgemeinen Kondition dienen. Die Gelenke werden beweglich und die Muskeln gekräftigt. Körperwahrnehmung sowie Koordination können optimal geschult werden.

Bei den zahlreichen Übungen kommen auch Kleingeräte zum Einsatz, wie z. B. Theraband, Stab, Ball etc.

Kurs in Bremen-Walle

Leitung: Jörg Plate
Termin: Dienstags von 14.00 Uhr bis 14.40 Uhr
Ort: TV Bremen-Walle 1875, Arndtstraße 6, 28217 Bremen
 
Kosten:
  • 110,00 € pro Halbjahr für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen (wird vom Konto abgebucht)
  • oder mit einer Verordnung für Funktionstraining
Anmeldung: telefonisch oder per Mail in der Geschäftsstelle

Kurs in Bremen-Schwachhausen

Leitung: Kea Katharina Jäschke
Termin: Dienstags von 14.40 bis 15.20 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Bremen 1860, Baumschulenweg 6, 28213 Bremen
 
Kosten:
  • 110,00 € pro Halbjahr für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen (wird vom Konto abgebucht)
  • oder mit einer Verordnung für Funktionstraining
Anmeldung: telefonisch oder per Mail in der Geschäftsstelle