Ernährung

Ernährungsseminar in Bremen-Vegesack am 21.09.2019

Grundsätzlich läßt sich feststellen, daß wir im Alltag bei einer ausgeglichenen Ernährung, die genügend frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte und Eiweißquellen enthält, nicht in ernährungsbedingte Mangelsituationen geraten.

In diesen Seminaren möchten wir Ihnen ein Grundwissen über gesunde Ernährung vermitteln. Unsere zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOE) und Dipl.-Oecotrophologin Marion Frenzel wird Ihnen anhand von praktischen Beispielen (es wird gekocht!) Tipps geben, damit Sie als Rheumatiker auch Freude an gesunder Ernährung und ihrer Zubereitung haben.

Leitung: Marion Frenzel, Ernährungsberaterin
Termin: Samstag, 21.09.2019 von 10.00-15.00 Uhr
Ort: AOK-Küche Pflegestützpunkte Land Bremen Vegesack, Breite Straße 12 d, 28757 Bremen
 
Kosten:
  • 20,00 € für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • 45,00 € für Nichtmitglieder
  • Der Mitgliedsbeitrag der Rheuma-Liga Bremen beträgt 32,00 € jährlich
Anmeldung: Anmeldung Ernährung 2019

Gesunde Leckereien zur Vorweihnachtszeit am 20.11.2019

In diesem Workshop werden süße Leckereien gezaubert, die hervorragend in die Vorweihnachtszeit passen und ohne belastende Milchprodukte sowie Industriezucker auskommen. Sie sind leicht zu verdauen und viele gesunde Inhaltsstoffe enthalten. So macht Schlemmen doppelt Spaß. Es wird alles frisch zubereitet und nichts gekocht. So können die Leckereien in Windeseile fertig gestellt werden. Eine schmackhafte Alternative zu den üblichen Kalorienbomben und obendrein für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.

Wir liefern Geschenkideen zum Selbermachen! Es wird Süßes (ohne Backen) vor Ort hergestellt.

Leitung: TwoTwins (Maike Kratschmer und Dr. Silke Mai)
Termin: Mittwoch, 20.11.2019 von 17.00-18.30 Uhr
Ort: Geschäftsstelle Rheuma-Liga Bremen e.V., Jakobistraße 22, 28195 Bremen
 
Kosten:
  • 10,00 € für Mitglieder der Rheuma-Liga Bremen
  • 40,00 € für Nichtmitglieder
  • Der Mitgliedsbeitrag der Rheuma-Liga Bremen beträgt 32,00 € jährlich
Anmeldung: Workshop Gesunde Leckereien 2019