Atem erleben – Lebensenergie stärken

Ein Workshop zur Verbindung von Körper, Geist und Bewusstsein

Tauche ein in die Welt des Atems und lerne die zentrale Bedeutung deines Atems kennen. In diesem Yoga-Workshop wirst du deinen Atem als wichtigstes Werkzeug erleben, mit dem Du Gedanken, Emotionen und deinen inneren Zustand beeinflussen kannst. Im Yoga bildet der Atem damit die Brücke zwischen Körperfunktionen und Bewusstsein. Dieser Workshop richtet sich an alle, die mehr über Atemtechniken erfahren möchten, die Körper und Nervensystem stärken. Lerne, wie dein Atem den Energiefluss unterstützt, Blockaden löst und dich in Balance bringt – für mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke.

Dich erwarten zwei Kundalini-Yoga-Einheiten kombiniert mit Entspannung, Meditation und vielen spannenden Informationen rund um den Atem.
In der gemeinsamen Mittagspause kann jede/r etwas mitbringen, und wir genießen das Essen zusammen.
Dieser Workshop ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Lust, gemeinsam zu üben und zu entspannen.

Bitte mitbringen:
Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, Verpflegung für dich.

Eine Anmeldung ist unbedingt notwendig!

Wann: Samstag, 25.04.2026 von 10.00-16.00 Uhr
Wo: Geschäftsstelle Rheuma-Liga, Jakobistr. 22, 28195 Bremen
Leitung: Beate Neuen-Krüger, Kundalini-Yogalehrerin
Kosten: 45,00 € für Mitglieder, 90,00 € für Nichtmitglieder