„Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs“

„Tricks gegen die Ohnmacht“
Best Ager und Senioren lernen sich zu verteidigen

Wir bieten für unsere Mitglieder einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs an. Immer häufiger werden Mitbürger mittleren Alters und Senioren Opfer von Straftaten. Je älter wir werden, umso mehr geht das Selbstvertrauen mit der schwindenden Kraft verloren und wir suchen nach einer Stütze, die uns wieder Sicherheit und Selbstbewusstsein zurückgibt. Unter dem Titel „Tricks gegen die Ohnmacht“ wird Frank Kunze, Kriminalhauptkommissar im Ruhestand, dabei helfen, Männern und Frauen zwischen 55 und 100 Jahren Sicherheit und Selbstbewusstsein zurückzugeben.

Vermittelt wird ein einfaches Übungsprogramm zum Erlernen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken. Ziel ist das Erlernen richtiger Verhaltensweisen in Not- und Gefahrensituationen, denn Täter suchen sich Opfer und keine Gegner! Hierbei fließt viel polizeiliches Wissen ein. Gleichzeitig soll eine Verbesserung erreicht werden in den Bereichen: Koordination, Orientierung, Balance und Reaktionsvermögen. Denn bei jeder Gewalttat lässt der Täter unbewusst einen Spielraum zu. Diesen Spielraum gilt es zu nutzen.

Voraussichtlich wird es einen neuen Kurs im Frühjahr 2025 geben! Anmeldungen sind bereits jetzt möglich!