08.10.2020

Bewegung ist wichtig! Unser Bewegungsvideo hilft Ihnen dabei!

Besonders für Menschen mit einer rheumatischen Erkrankung und/oder Einschränkungen am Bewegungsapparat ist Bewegung wichtig. Wir können aufgrund der Abstands- und Hygieneregeln noch nicht unsere gesamte Angebotspalette wieder aufnehmen. Der Winter steht vor der Tür und die Bewegung draußen an der frischen Luft nimmt leider auch ab. Damit die Bewegung trotzdem nicht zu kurz kommt und Schmerzzustände sich nicht verschlimmern, hat die Rheuma-Liga Bremen in Zusammenarbeit mit dem Physiotherapeuten Stefan Bunger ein angeleitetes Bewegungsvideo mit dem Titel „Bewegung für zuhause“ erstellt.

 

Stefan Bunger stellt in dem Video verschiedene Übungen vor, die Sie zuhause durchführen können. Im Video werden die Übungen anschaulich vorgeführt und erklärt und für jede Bewegung, die bei bestimmten Beeinträchtigungen zu Problemen führen könnte, eine Alternative aufgezeigt.
Den Link zum Video finden Sie hier! Viel Spaß bei der Bewegung.